健康咨询描述: 跑步可锻炼身体那些部位 投诉 其他类似问题
回复区![]() 跑步主要锻炼的炼身是腿部、四肢的体那协调性,增加肺部活量,部位提高身体的跑步整体素质,提高机体的可锻抗病能力,适度的炼身跑步对身体非常有益。希望我的体那回答可以帮到你。 |